<!--#include file="cabecalho.html" -->
      <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tr align="center" valign="top">
          <td colspan="2" height="90" class="txt"><p><br>
              <span class="txtbold"> Edi&ccedil;&atilde;o n&ordm; 148</span></p>
            <p><strong>Para comentar &ldquo;A Bruxa de Portobello&rdquo;, <a href="http://paulocoelhoblog.com/bruxadeportobello/" target="_blank">clique aqui</a>.</strong></p>
            <p><font color="#996666">Medita&ccedil;&atilde;o andando</font></p></td>
        </tr>
        <tr bgcolor="#666666">
          <td colspan="2"><img src="../imagens/blank.gif" width="1" height="1"></td>
        </tr>
        <tr>
          <td height="15" valign="middle" align="left" colspan="2"><img src="../imagens/blank.gif" width="1" height="10"></td>
        </tr>
        <tr>
          <td height="35" valign="middle" align="left" width="11"><img src="../imagens/bolinha.gif" width="11" height="10" vspace="2"></td>
          <td height="35" width="413" valign="middle" align="left" class="txt"><b> Medita&ccedil;&atilde;o andando</b></td>
        </tr>
        <tr>
          <td colspan="2" class="txt"><p>Chego  a Santiago de Compostela, desta vez de carro, para celebrar minha  peregrina&ccedil;&atilde;o h&aacute; vinte anos. Quando estava Puente  La Reina, veio a id&eacute;ia de fazer tardes de aut&oacute;grafos  sem grandes prepara&ccedil;&otilde;es: bastava telefonar para a  pr&oacute;xima cidade onde dever&iacute;amos dormir, pedir que  colocassem um cartaz na livraria local, e estaria ali na hora  marcada. </p>
            <p>Funcionou  magnificamente nas pequenas aldeias, embora exigindo um pouco mais de  organiza&ccedil;&atilde;o em grandes cidades, como a pr&oacute;pria  Santiago de Compostela. Tive um contato inesperado com os leitores, e  aprendi que coisas feitas com amor podem ter o improviso como um  grande aliado.</p>
            <p>Santiago  estava agora diante de mim. E algumas dezenas de kms mais adiante, o  Oceano Atl&acirc;ntico. Mas estou  decidido a seguir adiante com as  tais tardes de aut&oacute;grafos improvisadas, j&aacute; que pretendo  ficar noventa dias fora de casa. </p>
            <p>E  como n&atilde;o pretendo atravessar o oceano neste momento, devo ir  para a direita (Santander, Pais Basco) ou esquerda (Guimar&atilde;es,  Portugal)? </p>
            <p>Melhor  deixar que o destino escolha: minha mulher e eu entramos em um bar, e  perguntamos a um homem que est&aacute; tomando um caf&eacute;:  direita ou esquerda? Ele diz com convic&ccedil;&atilde;o que devemos  seguir &agrave; esquerda &ndash; talvez pensando que nos refer&iacute;amos  a partidos pol&iacute;ticos.</p>
            <p>Telefono  para o meu editor portugu&ecirc;s. Ele n&atilde;o pergunta que  loucura &eacute; essa, n&atilde;o reclama de avis&aacute;-lo em cima  da hora. Duas horas mais tarde me chama, diz que contatou as r&aacute;dios  locais de Guimar&atilde;es e F&aacute;tima, e em 24 horas posso estar  com meus leitores naquelas cidades. </p>
            <p>Tudo  d&aacute; certo. </p>
            <p>E  em F&aacute;tima, como um sinal, recebo um presente de uma das  pessoas que est&atilde;o ali. Trata-se dos escritos de um monge  budista, Thich Nhat Hanh, intitulado &ldquo;The long road to joy&rdquo; (A  longa estrada para a alegria). A partir daquele momento, antes de  continuar esta jornada de 90 dias pelo mundo, passo a ler todas as  manh&atilde;s as s&aacute;bias palavras de Nhat Hanh, que resumo a  seguir:</p>
            <p>1]  Voc&ecirc; j&aacute; chegou. Portanto, sinta o prazer em cada passo,  e n&atilde;o fique preocupado com as coisas que ainda tem que  superar. N&atilde;o temos nada diante de n&oacute;s, apenas um  caminho para ser percorrido a cada momento com alegria. Quando  praticamos a medita&ccedil;&atilde;o peregrina, estamos sempre  chegando, nosso lar &eacute; o momento atual, e nada mais.</p>
            <p>2]  Por causa disso, sorria sempre enquanto andar. Mesmo que tiver que  for&ccedil;ar um pouco, e achar-se rid&iacute;culo. Acostume-se a  sorrir, e terminar&aacute; alegre. N&atilde;o tenha medo de mostrar  seu contentamento.</p>
            <p>3]  Se pensa que paz e felicidade est&atilde;o sempre adiante, jamais  conseguir&aacute; atingi-las. Procure entender que ambas s&atilde;o  suas companheiras de viagem.</p>
            <p>4]  Quando anda, est&aacute; massageando e honrando a terra. Da mesma  maneira, a terra est&aacute; procurando ajud&aacute;-lo a equilibrar  seu organismo e sua mente. Entenda esta rela&ccedil;&atilde;o, e  procure respeit&aacute;-la &ndash; que seus passos sejam dados com a  firmeza de um le&atilde;o, a eleg&acirc;ncia de um tigre, a dignidade  de um imperador.</p>
            <p>5]  Preste aten&ccedil;&atilde;o ao que acontece a sua volta. E  concentre-se em sua respira&ccedil;&atilde;o &ndash; isso o ajudar&aacute;  a libertar-se dos problemas e das ansiedades que tentam acompanh&aacute;-lo  em seu caminho.</p>
            <p>6]  Ao caminhar, n&atilde;o &eacute; apenas voc&ecirc; que est&aacute; se  movendo, mas todas as gera&ccedil;&otilde;es passadas e futuras. No  mundo chamado de &ldquo;real&rdquo; o tempo &eacute; uma medida, mas no  verdadeiro mundo n&atilde;o existe nada al&eacute;m do momento  presente. Tenha plena consci&ecirc;ncia que tudo que j&aacute;  aconteceu e tudo o que acontecer&aacute; est&aacute; em cada passo  seu.</p>
            <p>7]  Divirta-se. Fa&ccedil;a da medita&ccedil;&atilde;o peregrina um  constante encontro consigo mesmo; jamais uma penit&ecirc;ncia em  busca de recompensas. Que sempre cres&ccedil;am flores e frutas nos  lugares onde seus p&eacute;s tocaram.</p></td>
        </tr>
        <tr>
          <td colspan="2" height="25">&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
          <td colspan="2"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
              <tr>
                <td valign="top" align="left" width="50%" height="35"><a href="down/GLO148.doc" target="_blank"><img src="../imagens/download.gif" alt="Edi&ccedil;&atilde;o n&ordm; 148" width="111" height="12" border="0"></a></td>
                <td valign="top" align="right" width="50%" height="35"><a href="#"><img src="../imagens/subir.gif" width="39" height="12" border="0"></a></td>
              </tr>
            </table></td>
        </tr>
      </table>
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